Relatie tussen HSP en burnout
Hoogsensitiviteit (HSP), een term rond 2001 bedacht en wetenschappelijk onderzocht door psycholoog Elaine Aron, verwijst naar een aangeboren persoonlijkheidskenmerk waarbij individuen gevoeliger zijn voor externe prikkels en stimuli. Mensen die
Oorzaken burnout
Er zijn verschillende factoren die kunnen bijdragen aan het ontstaan van burnout. Vaak is een burnout het resultaat van een combinatie van verschillende factoren. Geen burnout is hetzelfde. In dit
Interventies bij burnout: wat werkt?
Wat kun je zoal doen als je burnout bent geraakt? In deze blog vind je tips en adviezen die werken. Van mindfulness tot journallen en van lichte beweging tot massage.
HSP edelstenen
10 edelstenen voor hoogsensitieve personen. Voor bescherming, rust en betere prikkelverwerking. Maak kennis met: lepidoliet, rhodoniet, maansteen, groene aventurijn, roze opaal, labradoriet, apatiet, kunziet, oceaan jaspis, aragoniet.
HSP als je superkracht
Mij heeft 't - als HSP'er en indigokind - 45 jaar gekost om mijn volledige potentieel te realiseren. De landing op aarde wilde maar niet zo vlotten. Met mijn extra
Boektip: Het pad van de vruchtbare ziel
Het boek 'Het pad van de vruchtbare ziel' van Randine Lewis, Ph.D., L.Ac. spoort vrouwen in elke levensfase aan te streven naar gezondheid, overvloed en een vruchtbare, vreugdevolle kijk op
Hoe om te gaan met overprikkeling?
Bij hoogsensitiviteit en burnout Hoogsensitieve personen (HSP's) ervaren de wereld vaak intenser dan anderen. Ze zijn gevoeliger voor prikkels zoals licht, geluid en emoties van anderen. Deze verhoogde gevoeligheid kan leiden
10 Essentiële olien voor het 2e chakra
Het sacrale chakra is het tweede van de zeven chakra's en bevindt zich in de onderbuik, in lijn met het bekken. Dit chakra wordt ook wel Svadhisthana genoemd, een Sanskrietwoord
7x Holistische massages in de buurt van Haarlem
Bij wie kun je aankloppen voor een holistische massage in en rond Haarlem? 7 holistische masseurs op een rij
10 Edelstenen voor het 2e chakra
Hieronder vind je 10 edelstenen die goed zijn voor je 2e chakra, je gevoelscentrum. 1. Carneool Stimuleert creativiteit en motivatie, versterkt moed en zelfvertrouwen, bevordert positieve keuzes en helpt om negatieve gewoontes
Chakra 1: het basischakra
In deze blog ligt de focus op het eerste chakra. Het eerste chakra, ook wel bekend als het basischakra of wortelchakra, wordt in het Sanskriet Muladhara genoemd. Dit chakra bevindt
Anti-artritis blend
Voor een dame op leeftijd (80) maak ik binnenkort de volgende blend die ze kan gebruiken bij haar artritisklachten. De geselecteerde oliën hebben allemaal een specifieke werking. Immers bij aromatherapie gaat
Voordelen van hoogsensitiviteit
Hoog Sensitieve Personen (HSP) hebben unieke kwaliteiten en eigenschappen die als krachtig kunnen worden beschouwd. Naast de lasten van hoogsensitiviteit die vaak worden genoemd in publicaties en blogs (o.a. snel
Casus aromatherapie en edelsteenremedie: bij trauma, sipheid en overprikkeling
Vandaag in de praktijk een meisje van 15 jaar die met tegenzin naar school gaat, daar veel stress van ondervindt en last heeft van overprikkeling. Daarnaast concentratieproblemen en moeite met
