Burnout Massage

Nanda Verbeek is ervaringsdeskundige op het gebied van burnout; ze geeft sinds 2022 speciale burnout massages aan vrouwen die opgebrand zijn. Haar holistische, energetische massages brengen enerzijds rust en kalmte en anderzijds wordt je lichaamsenergie zachtjes gestimuleerd.

Je hoeft hier even niets

Soms merk je dat je lichaam niet meer meewerkt. Je hoofd blijft aanstaan, slapen lukt minder goed, huilbuien uit het niets en gewone dingen kosten ineens veel energie. Misschien ben je snel overprikkeld, angstig of wiebelig. Of je voelt juist weinig meer.

In deze fase heb je geen advies of analyse nodig (dat kan later), maar een plek waar je zenuwstelsel weer tot rust mag komen. De burn-out massage is er daarom niet om iets snel te ‘fixen’, maar om je zenuwstelsel langzaam weer tot rust te brengen. Je hoeft niets uit te leggen, niets te begrijpen en ook niets te veranderen. Je lichaam mag hier eerst weer rustig en veilig worden.

Tijdens de massage werk ik afgestemd. Het tempo ligt laag, de aanraking is duidelijk en voorspelbaar. Daardoor kan het lichaam langzaam uit de overdrive zakken en weer gaan herstellen. Ook bij aanhoudende moeheid kan massage iets betekenen.

Zachte massage met aandacht voor triggerpoints

Speciaal voor vrouwen met een burnout is de Burnout Massage ontwikkeld. Spanning die zich opslaat in schouders, rug en bekken wordt in deze massage op een zachte manier benaderd. Centraal daarin staan zogenaamde ‘triggerpoints’ en acupressuur punten; dat zijn punten waar emoties en overtuigingen zich kunnen hebben vastgezet. Middels de Burnout Massage worden deze punten gemasseerd waardoor er weer balans in de lichaamsenergie kan ontstaan. Met een burnout-massage staan we stil bij wat er is.

Wat kan een burnoutmassage voor je betekenen?

• kalmerend dan wel activerend
• vermindering van stress(hormonen)
• meer rust en balans
• aardende werking
• vergroting zelfbewustzijn

Speciale olieblend

Bij deze massage gebruik ik een speciale olieblend, met:

• petit grain (verfrissend)
• bergamot (opbeurend)
• rozenhout (verzachtend)

Kosten

Een holistische energetische burnout sessie duurt 90 minuten, waarvan 60 minuten massage, en kost 85 euro. Incl. kopje thee vooraf en voor- en nabespreking. Indien gewenst krijg je een gratis edelsteenconsult.

Klanten

Klanten van HSP Massage komen uit diverse steden om de specifieke burnout massage van Nanda te ervaren: Amsterdam, Haarlem, Hoofddorp, Nieuw-Vennep, Heemstede, Beverwijk, IJmuiden, Aalsmeer, Amstelveen. Het is de moeite waard om er een stukje voor te rijden!

Faq

1. Hoe helpt een burn-out massage bij herstel?

Een burn-out massage richt zich op diepe ontspanning van zenuwstelsel en spieren. Door de aanraking kalmeert je lichaam, spanning zakt weg en komt je energie weer in balans. Dit helpt je zenuwstelsel om uit de overdrive te komen.

2. Hoe vaak is een burn-out massage aan te raden?

Dat verschilt per persoon. Veel vrouwen starten met een sessie elke 2 tot 3 weken. Daarna kun je het rustig afbouwen, afhankelijk van hoe je je voelt.

3. Wat is het verschil met een gewone ontspanningsmassage?

Bij burn-out massage werk ik met een specifieke olieblend die het zenuwstelsel ondersteunt (petitgrain, bergamot en rozenhout). Daarnaast stem ik me extra af op jouw energie en zenuwstelsel, zodat je écht dieper kunt zakken.

4. Ik ben erg moe, is massage dan wel verstandig?

Als je écht uitgeput bent, is het allerbelangrijkste dat je lichaam eerst voldoende rust en slaap krijgt. Daarna kan massage je goed ondersteunen om spanning los te laten, dieper te ontspannen en je herstelproces te versnellen. Tijdens een burn-out massage stem ik af op jouw energie van dat moment — zacht waar het moet, steviger waar het kan.

Wat klanten zeggen

“De burn-out massage is echt super! Ik kan deze aan iedereen aanraden. Echt even tijd voor ontspanning en voor jezelf. Dank je wel Nanda”

“Hele fijne rustige burn-out massage ontvangen van Nanda. Wat een fijn persoon, ze weet precies de juiste dingen te zeggen en voelt je feilloos aan. Ik ben enthousiast en ik kom zeker terug, echt een aanrader!”

Download mijn Handboek ‘Herstellen doe je zo’

Op www.nandaverbeek.nl kun je het Handboek Herstellen doe je zo; Van burn-out naar turn-in gratis downloaden.