Bij hoogsensitiviteit en burnout Hoogsensitieve personen (HSP's) ervaren de wereld vaak intenser dan anderen. Ze zijn gevoeliger voor prikkels zoals licht, geluid en emoties van anderen. Deze verhoogde gevoeligheid kan leiden tot overprikkeling, wat zich kan uiten in vermoeidheid, stress, en een gevoel van overweldiging. In dit blogbericht deel ik tips en oefeningen om overprikkeling te verminderen en te aarden of