Een geurige weg naar herstel – de burn-out blend

Met petitgrain, bergamot en rozenhout

Soms merk je dat een combinatie van oliën zó goed samenvalt, dat voelt magisch. Zo werkte ik van de week in mijn praktijk met een nieuwe blend van petitgrain, bergamot en rozenhout – drie oliën van het merk Oshadhi. Dat is een heel zuiver merk, 100% biologisch en zonder synthetische toevoegingen; en dat merk je. Tijdens de massage zei mijn klant: “jouw handen lijken wel vijf centimeter groter.” Dat raakte me, want het bevestigde precies wat ik zelf ook voelde: deze blend opent de ruimte en uplift het hele energieveld.

 

De kracht van geur

Een burn-out is een overspoeling. Het zenuwstelsel staat constant aan, spanning stapelt zich op in het lijf en het gevoel van vreugde raakt steeds verder uit beeld. Een massage kan dan veel doen, maar geur werkt nog dieper: het bereikt direct het limbisch systeem in de hersenen – het gebied dat verbonden is met emoties, herinneringen en ontspanning. Juist daar kan een zorgvuldig gekozen blend verschil maken.

 

De drie oliën uitgelicht

 

Petitgrain – ademruimte en vernieuwing

Gemaakt van de bladeren en twijgen van de bittere sinaasappelboom (Citrus Aurantium Amara). Het is een olie die spanning uit het lijf haalt, het zenuwstelsel kalmeert en ruimte geeft om weer te ademen.

• Emotioneel: kalmerend bij stress en innerlijke onrust, helpt je om ademruimte te vinden.
• Mentaal: verheldert, brengt focus terug, verzacht piekergedachten.
• Spiritueel: ondersteunt een gevoel van innerlijke vernieuwing en frisse start.

Bergamot – licht en luchtigheid

Gemaakt van de schil van de vrucht van de bergamotboom (Citrus bergamia). Bergamot wordt ook wel de zonnigste olie genoemd. Ze brengt lichtheid en helpt om zwaarte en somberheid te verlichten. Het is een geur die vreugde oproept en de energie weer in beweging zet. Zonlicht in een flesje.

• Emotioneel: tilt je uit zwaarte en geeft een subtiel gevoel van vreugde.
• Mentaal: werkt bevrijdend bij faalangst of negatieve zelfspraak.
• Spiritueel: opent voor lichtheid en vertrouwen, herinnert aan de kracht van het hart.

Rozenhout – zachtheid en hartkracht

Gemaakt van het hout van de Aniba rosaeodora boom. Rozenhout heeft een zachte, troostende werking. Het opent en verwarmt het hart en geeft een gevoel van geborgenheid. Bij burn-out, waar het hart vaak uitgeput aanvoelt, brengt rozenhout een zachte bedding. Het nodigt uit om jezelf weer te voelen en om compassie voor je eigen proces te ontwikkelen.

• Emotioneel: helpt om spanning los te laten en weer warmte te voelen.
• Mentaal: werkt subtiel op creativiteit en gevoelsbewustzijn.
• Spiritueel: opent het hartchakra, brengt verbinding met compassie en mildheid.

Nb. Gebruik rozenhout maar heel spaarzaam. De boom groeit in het regenwoud en is van ouds her populair in de cosmetica industrie. De boom is moeilijk te telen en er worden reforestation projecten gedaan om de boom te beschermen. Het planten van rozenhoutbomen dient als alternatief voor ontbossing; ook wordt gekeken of van de bladeren olie kan worden gemaakt.

 

Samen sterker dan alleen

De magie van deze blend zit in de combinatie; deze drie oliën vormen een bedding van rust en kalmte. Petitgrain ontspant en geeft lucht, bergamot tilt het gemoed op en geeft vreugde en rozenhout verzacht het hart. Samen creëren ze een veld van rust, licht en draagkracht. Precies datgene wat iemand in burn-out vaak het meest nodig heeft: ademruimte, perspectief en troost. Een perfecte blend dus bij burn-out, ook omdat ze het zenuwstelsel kalmeert en hoop en zachtheid terugbrengt. De ziel wordt uitgenodigd om weer ruimte in te nemen.

 

Praktische toepassing

Je kunt deze blend op verschillende manieren inzetten:

• In een diffuser: een paar druppels van elke olie verspreiden direct een kalmerende sfeer in huis (zonder basisolie, alleen de pure oliën).
• Als massageolie: meng de oliën altijd met een basisolie, zoals amandel-, jojoba-olie of druivenpitolie, en gebruik dit voor een zachte, rustgevende massage.
• In bad: los een paar druppels eerst op in een neutrale badolie, zodat je geen pure oliën op je huid krijgt.

Let op: etherische oliën nooit onverdund op de huid aanbrengen.

 

Afsluiting

Burn-out herstel vraagt tijd, zachtheid en geduld. Maar juist kleine acties van zorg en steun – een geur, een aanraking, een moment van ademruimte – kunnen al een groot verschil maken.

 

Zelf ervaren?

Wil je deze blend zelf ervaren in een massage? Je bent van harte welkom in mijn praktijk. 💜 www.hspmassage.nl

---

Reageren?

Heb je vragen over burn-out, aromatherapie en het gebruik van essentiële oliën? Neem gerust contact met me op via DM, mail of WhatsApp: 06 16 280 467.

 

Wat ik doe?

Ik geef holistische, haptische en energetische massages aan hoogbewuste (HSP) vrouwen. Ik ben gespecialiseerd in hoogsensitiviteit, burnout, chakra’s, drukpunten en bewustwordingsprocessen. Ik ben zelf hoogsensitief en heb dit in de loop van mijn leven als kracht leren inzetten. Ik help vrouwen graag weer terug te keren naar stilte, rust en ruimte waardoor het lijf en het leven weer gaat stromen. www.hspmassage.nl

 

Nieuwste aanbod:

• Aroma Massage
• Gamma Healing
• Alchemistisch Lichaamswerk
• Download Handboek ‘Herstellen doe je zo! Van burn-out naar turn-in’ betaversie; ik hoor graag wat je er van vindt.

 

Direct boeken

Een holistische massage boek je simpel en snel met de Treatwell widget op mijn website. In een paar klikken ben je klaar.

 

Boek hier je burn-out massage