Boektip: Het pad van de vruchtbare ziel
Het boek 'Het pad van de vruchtbare ziel' van Randine Lewis, Ph.D., L.Ac. spoort vrouwen in elke levensfase aan te streven naar gezondheid, overvloed en een vruchtbare, vreugdevolle kijk op het leven. Aan de hand van vragen, qigong-oefeningen en geleide meditaties wordt getoond hoe de Chinese elementen (hout, water, vuur, metaal en aarde) in lichaam, geest en ziel van de
Hoe om te gaan met overprikkeling?
Bij hoogsensitiviteit en burnout Hoogsensitieve personen (HSP's) ervaren de wereld vaak intenser dan anderen. Ze zijn gevoeliger voor prikkels zoals licht, geluid en emoties van anderen. Deze verhoogde gevoeligheid kan leiden tot overprikkeling, wat zich kan uiten in vermoeidheid, stress, en een gevoel van overweldiging. In dit blogbericht deel ik tips en oefeningen om overprikkeling te verminderen en te aarden of
10 Essentiële olien voor het 2e chakra
Het sacrale chakra is het tweede van de zeven chakra's en bevindt zich in de onderbuik, in lijn met het bekken. Dit chakra wordt ook wel Svadhisthana genoemd, een Sanskrietwoord dat ruwweg vertaald kan worden naar ‘iemands eigen verblijfplaats’ of ‘waar je wezen is gevestigd’. Het chakra is het centrum van ons zelfgevoel. Het bepaalt hoe we door dit leven
7x Holistische massages in de buurt van Haarlem
Bij wie kun je aankloppen voor een holistische massage in en rond Haarlem? 7 holistische masseurs op een rij
10 Edelstenen voor het 2e chakra
Hieronder vind je 10 edelstenen die goed zijn voor je 2e chakra, je gevoelscentrum. 1. Carneool Stimuleert creativiteit en motivatie, versterkt moed en zelfvertrouwen, bevordert positieve keuzes en helpt om negatieve gewoontes los te laten, verbetert vitaliteit en energie. 2. Oranje calciet Helpt bij het loslaten van angsten en emotionele blokkades, versterkt positieve energie en vreugde, bevordert emotionele balans en stabiliteit, stimuleert creativiteit en
Chakra 1: het basischakra
In deze blog ligt de focus op het eerste chakra. Het eerste chakra, ook wel bekend als het basischakra of wortelchakra, wordt in het Sanskriet Muladhara genoemd. Dit chakra bevindt zich aan de basis van de wervelkolom, in het gebied van het stuitbeen, en wordt geassocieerd met het element aarde. Het basischakra vormt de fundering van het energielichaam en is
